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「長者疫後陽光計劃」復康臨床研究發現
家居運動助社區新冠肺炎病癒長者提升體能及心肺功能

明愛專上學院健康科學院和香港聖公會福利協會有限公司合辦的「長者疫後陽光計劃」，由港城西北扶輪社贊助，計劃目的是在社區招募新冠肺炎康復長者，為他們設計和提供一個在社區進行強化身體和心肺的康復計劃，並就參與計劃長者的身體機能進行復康臨床研究。

計劃由2021年10月開始，首批參與的十名新冠肺炎康復者(年齡介乎55-81歲)，已於12月底順利完成強化身體和心肺康復計劃。參與者首先接受物理治療師評估，並參加在疫情期間及在康復後保持適量運動的教育講座。期間亦會到香港聖公會福利協會位於黃大仙的社區服務單位，透過器械進行物理治療及訓練。參與者亦獲派發家居運動儀器，包括健康手環，水啞鈴、強化肌力的彈力帶，在家進行自我監察，並透過明愛專上學院物理治療學士課程師生設計的運動片段，進行心肺復康訓練。

完成兩個月復康訓練，參與者再接受物理治療師評估，明愛專上學院助理教授蔡靜雯博士指出，參與者身體各方面都有進步，例如他們在｢六分鐘步行耐力測試｣ 中，平均步行距離提升近20%、上下肢肌肉力量平均有10%的提升。另外，參與者肺功能平均提升了5%，平衡力及步行速度則提升了12.6%。

食物及衞生局局長陳肇始於「長者疫後陽光計劃」閉幕典禮中，透過視像講話表示，政府不會忽略康復長者的狀況，很高興是次計劃透過醫、社合作，為病癒長者進行心肺功能評估及復康訓練，讓長者回歸健康生活，計劃成效令人鼓舞。

參與計劃的新冠肺炎康復者林女士分享個人感受時表示，確診初期的兩、三天非常辛苦，康復出院後需作三個月一次的定期覆診。在參與計劃後，她養成了每天運動的習慣，早上拉筋及使用簡單運動儀器鍛鍊身體，並每天步行達一萬步，每日運動使她感覺身體機能較染疫前大有改善。

聖公會福利協會高級物理治療師黃國昌坦言，計劃在開始招募參加者，及聯絡染疫長者方面遇上不少困難，但當中亦有溫馨插曲，如有好心鄰居，為隔壁染疫獨居長者致電報名參加計劃，希望幫助活動能力下降的年老病者，卻礙於患者家人考慮未能成事。這個情況亦反映，社區當中有不少需要關顧的隱蔽長者。

長者疫後陽光計劃研究人員：
蔡靜雯博士，註冊物理治療師，明愛專上學院健康科學院助理教授
歐陽健先生，港城西北扶輪社社長，香港物理治療師協會副會長
黃國昌先生，香港聖公會福利協會有限公司高級物理治療師

長者疫後陽光計劃目的是協助新冠肺炎康服者，進行復康訓練。

新冠肺炎康復者林女士(左二)每日進行簡單家居運動，身體機能較染疫前大有改善。